Att komma iväg på golfträning utanför Hässleholm är något jag verkligen ser fram emot varje vecka. Det är en skön kontrast till både jobbet och allt som händer hemma. När jag står på rangen får jag samma lugn som när jag cyklar långa rundor eller servar bilen i garaget. Golfspelet har blivit ett sätt att varva ner samtidigt som jag får jobba med kroppen på ett helt annat sätt än på jobbet.
En plats där träningen faktiskt ger resultat
Strax utanför Hässleholm finns flera fina anläggningar där man kan träna utan att känna stress. Jag brukar åka en bit bort från centrum eftersom det ofta är färre människor där. Det passar mig perfekt. Jag gillar när det är lugnt runt omkring. Då kan jag fokusera på varje slag och känna hur tekniken sitter.
När jag kom dit första gången var jag rätt ringrostig. Jag slog lite för hårt och tappade tempot. Men efter några pass började det lossna. Jag märkte hur mycket det gör att ha en bra träningsmiljö. Gräset är fräscht, utsikten är öppen och det finns utrymme att prova olika klubbor utan att någon står och flåsar mig i nacken.
Det bästa är att banpersonalen verkligen håller stället i toppskick. Bollarna är fräscha, mattorna är i bra skick och det finns gott om plats. Jag gillar att åka dit tidigt på helgerna. Då är luften klar och det finns en särskild stillhet i området. Det gör träningen mycket roligare och mer givande.
Fokus på känsla, inte bara kraft
När jag tränar golf försöker jag hitta en bra känsla i svingen. Det är lite som när jag tränar inför cykelsäsongen. Tekniken betyder mer än ren styrka. Jag märker att små justeringar kan göra enorm skillnad. Bara att flytta fötterna lite eller hålla igenom svingen bättre ger ett helt annat flyt.
Jag brukar stå och nöta tills jag känner att kroppen hittar rytmen. Det är nästan meditativt. Tankarna rensar sig och musklerna jobbar i lugn takt. Ibland får jag sällskap av andra som också tränar, och då blir det alltid några ord om sport, bilar eller livet i stort. Det känns som en naturlig mötesplats där alla är där av samma anledning.
Golfträningen utanför Hässleholm har blivit ett av mina favoritställen. Det är nära men ändå tillräckligt avskilt för att ge lugn. Jag går alltid därifrån lite rakare i ryggen och med en känsla av att ha gjort något bra för mig själv. Det är en perfekt balans mellan träning, fokus och avkoppling.